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使用助聽器的樂趣
大多數(shù)弱聽人士都可以從使用助聽器中得到益處及樂趣，至于所需時間的長短，則因人而異，同時也要視乎很多因素而定，例如：年齡、身體狀況、弱聽的嚴(yán)重程度及失聰時間的長短等，但最重要的是你恢復(fù)聽覺的決心有多大。
恢復(fù)聽覺與學(xué)習(xí)一項新的運動相似，例如：網(wǎng)球、跳舞、彈琴等都需要耐性及不斷地練習(xí)，同時更要對恢復(fù)聽覺有合理的期望。換而言之，不要期望再開啟助聽器后，你便能恢復(fù)百分之百的聽力，你需要給自己一點點的時間來重建你的聽覺記憶，同時也要習(xí)慣佩戴助聽器。
現(xiàn)在你已經(jīng)準(zhǔn)備就緒，可以按照以下訓(xùn)練課程開始練習(xí)，課程共有十個簡單的步驟。當(dāng)從一個步驟進(jìn)展到另一個步驟時，你便會真正體會到使用助聽器的樂趣，因為你的生命從此會變得更有意義，你將重新積極參與各項活動，也可以重獲自信?？偠灾犉鲿蔀槟愕慕K身伴侶，也是帶你通往美好生活的通行證。
習(xí)慣使用助聽器
步驟一：初期使用助聽器的環(huán)境
在熟悉的環(huán)境下開始進(jìn)行“聽力訓(xùn)練”課程，細(xì)心閱讀操作指示，學(xué)習(xí)怎樣使用助聽器。在開始的幾個星期，切勿在嘈雜的地方，如超市、機(jī)場等，佩戴助聽器。
步驟二：慢慢增長佩戴助聽器的時間
如果你是初次佩戴助聽器，請不要每天使用助聽器過長時間。在最初的數(shù)天里，佩戴助聽器的時間應(yīng)該為每天一至三個小時，當(dāng)感到精神緊張或疲倦時，應(yīng)把助聽器取下，休息數(shù)小時。在使用助聽器的初期，還有一點非常重要，就是你應(yīng)該逐日增長佩戴助聽器的時間，讓自己能夠慢慢適應(yīng)周圍環(huán)境的聲音：在不同的環(huán)境下使用助聽器，可以讓你學(xué)習(xí)發(fā)掘你最高的聽力潛能，以及享受到最佳的聽覺效果。
步驟三：控制音量
請不要將音量調(diào)校的太高，在很多情況下，這樣不但不會提高對言語的理解能力，反而會導(dǎo)致聲音失真。不要試圖聽到在遠(yuǎn)處發(fā)出的輕微聲音，請謹(jǐn)記，就算聽力良好的人也不能做到這一點。如果你能與距離2至3米內(nèi)的人進(jìn)行一般交談，便已足夠了。一旦你佩戴助聽器的經(jīng)驗增多了，你便可以自如地控制音量。
步驟一至三需要相當(dāng)?shù)哪托募皼Q心，如果能做到以上幾點，你便可以每日得到明顯的進(jìn)步，而數(shù)星期后，你的助聽器便會成為你不可缺少的朋友。
學(xué)習(xí)觀察自己
步驟四：適應(yīng)使用助聽器
如果要達(dá)到理想程度，你的助聽器應(yīng)該成為你身體的一部分，就好象眼鏡一樣。但是這個過程是逐步來實現(xiàn)的，而且需要付出一些努力，你才可以把助聽器當(dāng)作朋友，而非一些“身體以外的裝置”。以下一些方法可以幫助你順利經(jīng)過這個過程。
耳?！獰o論你使用的是耳內(nèi)式助聽器還是耳背式助聽器，成功使用助聽器的一個重要因素在于佩戴在耳中的定制耳模能否使你覺得舒適，倘若覺得不舒適，而且在短時間內(nèi)仍不消除的話，你應(yīng)該請教你的助聽器驗配師，他會為你做出修改。
疲勞——當(dāng)你佩戴助聽器再次聽到聲音時，開始你可能會覺得疲勞，只因你還沒有習(xí)慣這樣去聆聽。請不要強(qiáng)迫自己，要讓聽力逐步恢復(fù)過來。如果你覺得疲倦或精神緊張，不妨休息一會，每天有一點進(jìn)步，循序漸進(jìn)。
集中精神——練習(xí)集中精神去聆聽，對于聽力良好的人士來說，也是適用的，而對于那些使用助聽器的人士就更為重要，方法就是練習(xí)把你想要聆聽的聲音跟從助聽器傳來的聲音區(qū)分開，這雖然并不容易學(xué)會，但還是可以學(xué)會的。
你自己的聲音——很有可能，你會辨認(rèn)不出自己的聲音。對此，你應(yīng)該早有心理準(zhǔn)備，這聲音對你來說，是很陌生的聲音，然而，這是完全正常的情形，因為你現(xiàn)在正通過你的助聽器來聆聽自己的聲音，同時你可以控制并調(diào)節(jié)你談話及發(fā)音的方法。因此，在這段訓(xùn)練期間，每天自己練習(xí)朗讀數(shù)次，是一個很好的方法。
學(xué)習(xí)在嘈雜環(huán)境下聆聽
步驟五：學(xué)會適應(yīng)聆聽環(huán)境
這個世界是個嘈雜的地方，而助聽器使用者需要學(xué)習(xí)在嘈雜的環(huán)境中，跟其它聽覺良好的人士一樣，可以憑借集中精神聆聽他們想要聆聽的聲音來抑制干擾的噪音，但是，如果你聽力受損了很長的時間，你將會暫時喪失這種能力。另外，通過助聽器，你將聽到各種各樣你已經(jīng)遺忘了的聲音或噪音，例如：鞋在地上發(fā)出的聲音，貨車經(jīng)過的聲音、汽車?yán)燃捌崖?，以及碟子的碰撞聲等。另一方面，你卻會再次聽到愉快的聲音，例如：孩子的笑聲、鳥語、音樂，以及冰塊在冷飲中發(fā)出叮當(dāng)聲等。你生來的任務(wù)就要在這兩種聲音之中愉快地生活，只要你練習(xí)集中精神，并訓(xùn)練自己忽略那些令人惱怒的聲音，同時迎接那些使人愉快的聲音，你的任務(wù)便能夠完成。在訓(xùn)練初期的數(shù)月中，應(yīng)該盡量避免在嘈雜的地方聆聽。只要你堅持不懈地練習(xí)，你就會得到你的收獲。
步驟六：小組交談
假如幾個人同時在小組討論中發(fā)言，那么，就算是聽覺良好的人士想同時聆聽他們的講話，也會覺得困難，所以，我們可以明白為何大多數(shù)佩戴了助聽器的人士在人數(shù)較多的小組中聆聽會感到困窘。一種有效的方法就是縮短你與說話者之間的距離。請向說話者移近，留意他的嘴唇，只集中聆聽一個人說話，不要分神聆聽小組中其它人的說話。有佩戴助聽器經(jīng)驗的人士可以在這種情況下達(dá)到驚人的聽力效果。（請參閱“立體聽覺”一節(jié)）。
步驟七：公共場所下的聆聽
助聽器使用者要做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以適應(yīng)在劇院、教堂、會議室或其它公共場所里聆聽，最簡單的方法包括坐在傳音條件理想的地方，通常這些地方時前面或中間的位置（不過，切勿太接近講話者）。如果你可以看見講話者的面部，聆聽效果將會更佳。很多公共場所都設(shè)有輔助聽力儀器，以方便佩戴助聽人士聆聽。
步驟八：對電臺及電視節(jié)目的聆聽
電臺及電視所廣播的聲音是經(jīng)過機(jī)械復(fù)制出來的，不是自然的聲音，可能難以明白。此外，許多報導(dǎo)員說話的速度太快，而演員在扮演角色時經(jīng)常需要運用不同的口音，再者，故事本身可能要求以安靜的聲調(diào)或低聲的說話來演繹。因此，如果在聆聽電臺或電視節(jié)目時感到困難時，你首先應(yīng)該學(xué)習(xí)聆聽音樂節(jié)目，過了一段時間之后，只要集中于講者要表達(dá)的意思，而不需要試圖琢磨每一個字，那么，你利用助聽器聆聽電臺或電視節(jié)目的能力便會有所提高。或者，你需要一部特別的輔助聽力裝置，有關(guān)這種裝置的數(shù)據(jù)刊登在本小冊子最后一頁。
步驟九：電話聆聽
對大多數(shù)的助聽器使用者來說，只需把電話筒緊貼在耳朵及助聽器上聆聽，便可獲得滿意的效果，而無須使用強(qiáng)大的壓力。通常，電話上有一處理想的位置，可以接收比較強(qiáng)而清晰的電話訊號。你可以嘗試接聽電話來尋找聽筒擺放的最理想位置。
電話感應(yīng)器（T線圈）——助聽器使用者在使用電話時，如需要增大音量，或者希望清除背景噪音，可以應(yīng)用T線圈功能，具體的操作方法如下：⑴將開關(guān)撥至T檔 ⑵增大音量 ⑶把聽筒放于助聽器接收的最佳位置。在接聽電話完畢后，謹(jǐn)記把開關(guān)調(diào)?；豈文件之前，將音量調(diào)低。
內(nèi)置式電話揚聲器（聾人專用電話）——現(xiàn)在很多電話都特別為聽力受損的人士內(nèi)置了揚聲器及音量控制，我們誠意向你推薦這種電話，它可以為你提供最佳的幫助，具體資料可向助聽器驗配師索取。
外附電話接合器（電話括音器）——如果上述系統(tǒng)都不能提供合適的幫助，請向你的助聽器驗配師購買專為電話上使用的輔助聽力裝置——電話括音器。
步驟十：立體聲（雙耳）聽覺——使用兩個助聽器來聆聽
雙耳失聰?shù)娜耸渴褂脙蓚€助聽器來聆聽，這已被證實是最有效的佩戴助聽器的方法，這種方法對使用者有多方面的優(yōu)點?，F(xiàn)實中，許多弱聽人士都因雙耳聆聽所提供的巨大聽力改善而感到無比興奮。我們建議你去請教你的聽力專家或助聽器驗配師，通過測試來決定你是否合適使用立體聲聆聽方法。
雙耳聆聽的好處：
——聽覺更自然，因為人類天生是利用雙耳聆聽的，所以利用雙耳聆聽，效果更佳。
——辨別聲音方向的能力，例如：當(dāng)聽見有貨車駛近，你會知道應(yīng)望向哪個方向。
——在嘈雜的地方，能夠聽得更清楚、更明白。
——音質(zhì)更理想。
最后的建議
我們準(zhǔn)備以上指引，目的就是為了在這重要的階段協(xié)助你，因為我們誠意希望助聽器能夠讓你得到最佳的聽力效果。如有任何其它需要，請咨詢你的聽覺專家，他的專業(yè)知識、專業(yè)訓(xùn)練及經(jīng)驗，一定可以給予你很大的幫助，同時，他們也一定樂于與你分享這一切